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527sb.com:高碳水化合物的水果在什么水果中有碳水化合物排行榜?

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2020-10-13 责任编辑:未填 浏览数:114 威尼斯人在线娱乐直营网登入

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以下是水果中碳水化合物的大致含量,水果的重量大小不同,请用普通碗的量进行测量,以供参考。 几乎可以理解为糖度
葡萄 一杯26g
香蕉 一只24g

香梨 一个22g
苹果 一个21g
菠萝。 一杯20g
樱桃 一杯19克
蓝莓

一杯18g
越橘属 一杯十五克
哈密瓜 一杯14g
橙子 一个12g
西瓜 一杯11g
猕猴桃。 一杯9g
布朗进球。 一杯8g
草莓 一杯8g
柠檬 一杯6g

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